寒いねぇ～

４月１１日、挨拶のあとには、この言葉を必ず連発したのでは…？

この日の札幌圏は、時おり吹雪くほどの天候。（写真がないのが残念）

日中でも、プラス２度位。午後８時の江別はなんと氷点下0.4度でした！

この１～２週間、寒暖の差が激しいので、風邪をひいたり体調を崩す人が出てきています。

体力の落ちている患者様は、一日中眠っている、と伺っています。

睡眠をたくさんとることで、体力を回復しようと体が働いているのですね。

春先・秋口等、季節の変わり目は、患者様にとって静かに体力が奪われる時期です。

栄養をとること、睡眠を充分とること、繰り返しお伝えしています。

毎年のことですが、体調を安定させることが、あらゆる症状を少なくすることの一助となります。

加えて少しでも体力が回復できる施しをするように、患者様に接しています。

皆さんも油断せず、ご自愛下さい。

ぽっかぽかの陽気は、もうしばらくあとですかねぇ…。